阴虚体质的表现及调养 -pg电子试玩入口
阴虚体质的常见表现为：
阴虚的表现主要是有虚火，容易口干，比较消瘦，皮肤干燥，眼睛干涩，面红潮热，五心烦热，盗汗遗精，心烦眠少，不耐春夏，喜欢吃凉的食物等。
阴虚体质的调养方式：
阴虚体质者养生关键在于补阴清热、滋养肝肾。五脏之中，肝藏血，肾藏精，因此以滋养肝肾二脏为重点。饮食宜滋补、清淡，少吃肥腻味重的食物。
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阴虚体质的常见表现为：
阴虚的表现主要是有虚火，容易口干，比较消瘦，皮肤干燥，眼睛干涩，面红潮热，五心烦热，盗汗遗精，心烦眠少，不耐春夏，喜欢吃凉的食物等。
阴虚体质的调养方式：
阴虚体质者养生关键在于补阴清热、滋养肝肾。五脏之中，肝藏血，肾藏精，因此以滋养肝肾二脏为重点。饮食宜滋补、清淡，少吃肥腻味重的食物。
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湿热体质的表现：常见表现：湿热体质者一般形体中等或偏瘦，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄。男性易阴囊潮湿，女性易带下增多。容易心烦急躁，对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热体质的调理：调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物…
中国人可分为9种基本体质类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质，其中健康体质仅占1/3左右，那么湿热体质有哪些表现呢，又该怎么调理？湿热体质的表现：①脸总像洗不干净，面色发黄、发暗、油腻。②牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红。
柴米油盐酱醋茶！茶有深厚的历史，也是我们生活的必备品。不过喝茶还要清楚自己的体质，适当、适度饮用，否则会适得其反。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺有凉性和温性之分，所以体质不同的人饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人…
.茶有深厚的历史，也是人们喜欢的饮品。不过喝茶还要清楚自己的体质，适当的饮用，否则会适得其反。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺有凉性和温性之分，所以体质不同的人饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。
女性寒性体质喝什么茶：普洱熟茶为后发酵茶，茶性性温，暖胃抗寒，适合女性寒性体质饮用；红茶为全发酵，茶性性温，且含有丰富的蛋白质和糖，刺激性弱，寒性体质女性饮用能生热暖腹，增强身体抵抗力。
有人说，喝红茶好，暖暖的很温和。有人说，红茶不好，我一喝就上火。其实，不是茶好不好，得看自己的体质适不适合！2009年4月9号，《中医体质分类与判定》标准出版，将人的体质分为9种。而不同体质表现不同，喝茶的选择也不同。一、平和体质身心状态：身体倍儿棒，吃嘛嘛香，体形匀称健壮…
平和体质者无需特别调养，茶饮方面，只要注意根据季节适当调整即可。平和体质可以喝以下两中茶：春饮花茶散寒邪春季多饮花茶，可以散发冬天积在人体内的寒邪，并对人体阳气生发有助益，还可养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。夏饮柠檬菊花茶原料：柠檬2片，菊花8克，绿茶5克。做法…
冬季保暖御寒,“喝茶”肯定是不错的选择。此时对于肠胃不好的人，也要注意调理。那么冬季到底该如何喝茶调理肠胃呢？红茶暖胃红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化…
湿气过重对身体的4大危害。1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹…